ERNÄHREN
Ernährung genussvoll aber gesund. Ernährung beeinflusst die tägliche Leistungsfähigkeit,
das Immunsystem, den Stoffwechsel und schlussendlich das Körpergewicht.
Beratung und Information zur gesunden Ernährung
- im Alltag
- am Arbeitsplatz
- in der Freizeit
Ermitteln Sie hier Ihren BMI (Body Mass Index)
Ihr Gewicht in kg:
Ihre Grösse in cm:
Ihr persönlicher BMI:
Vergleichen Sie mit Ihrem Alter
BMI 1: Untergewicht
BMI 2: Normalgewicht
BMI 3: etwas Übergewicht
BMI 4: Übergewicht
BMI 5: erheblich Übergewicht
Alter |
BMI 1 |
BMI 2 |
BMI 3 |
BMI 4 |
BMI 5 |
18-24 |
< 19 |
19-24 |
24-29 |
29-39 |
> 39 |
25-34 |
< 20 |
20-25 |
25-30 |
30-40 |
> 40 |
35-44 |
< 21 |
21-26 |
26-31 |
31-41 |
> 41 |
45-54 |
< 22 |
22-27 |
27-32 |
32-42 |
> 42 |
55-64 |
< 23 |
23-28 |
28-33 |
33-43 |
> 43 |
65+ |
< 24 |
24-29 |
29-34 |
34-44 |
> 44 |